Psychische Störungen sind präsenter denn je. Sowohl persönlich als auch gesellschaftlich
sind wir tagtäglich mit verschiedenen Herausforderungen konfrontiert. Um diesen zu
begegnen, bieten wir das Kursformat "Erste-Hilfe für die Psyche" an. Denn nicht nur für die
körperliche, sondern auch für die psychische Gesundheit kann man etwas tun – in akuten
Situationen, als Unterstützer:in oder bestenfalls vorbeugend. Schwerpunktmäßig umfassen
unsere Kurse folgende Themen und bieten außerdem Platz für Reflexion und Austausch:

- Einführung zu psychischen Störungen
- Kennenlernen ausgewählter Störungsbilder
- Ressourcen als Schutzfaktor
- Grundlagen der Kommunikation, Strategien der Gesprächsführung
- Psychische Erste-Hilfe-Strategien für akute Situationen
- Selbstfürsorge als Helfer*in
- Grenzen von Unterstützungsmöglichkeiten, professionelle Hilfsangebote

Ziel:
Die Teilnehmenden lernen, psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen, wertschätzend
anzusprechen und Betroffene bei der Inanspruchnahme professioneller Hilfe zu unterstützen.
Gleichzeitig stärken sie ihre eigene Selbstwahrnehmung, Resilienz und Handlungssicherheit
im Umgang mit psychischen Herausforderungen – im beruflichen wie im persönlichen
Kontext.

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